kalau anda bersenam.
kemudian berpeluh dengan deras sekali.
minumlah air.
air yang sedap sesedap 100plus yang sejuk.
suhu air antara 4-12 darjah saja.
means, ayaq sejuq la.
kalau berat anda seberat 66KG..
darab la dengan 4ml air.
tu ja jumlah air yang perlu anda minum.
P.E is fun!
4 comments:
jadi kalau 90kg? ohh beratku tlh mencapai angka itu! aku kena minum bergelen2 air la nampaknya..=.=
part P.E is fun jak la aku suka. padahal.....hurmm.............
berat aku 40.. jadi ok lar.. hahaahhahhahhahahaahhah
wuii.gila kurus jugak ayu 40,.kahkah
Post a Comment